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小心保健偽知識：終結健康迷思的75堂課

為了解決瘦肚子最 快 的運動的問題，作者Dr.AaronE.Carroll&Dr.RachelC.Vreeman 這樣論述：

那些父母說的、學校老師教的、網路媒體流傳的、甚至醫生建議的，關於身體健康的禁忌、養身之道、行之有年的生活習慣，多是似是而非的保健迷思，可能危害你的健康！這本書是解毒劑，一解眾多保健謬誤的毒害！ 　　◆6大類、75則醫學新知，破除各種保健迷思，為你的健康把關！　　◆最幽默風趣的科普寫作，最簡單易懂的醫學知識，最新科學論據的實證醫學！　　◆醫藥史上最似是而非的謬論偽知識，完整揭露！　　◆真正徹底了解身體怎麼運作、為何生病、如何才能保健強身！ 　　打手機會得腦瘤？　　吃雞蛋會使膽固醇升高？　　運動前一定得做伸展操？　　讀托兒所的孩子比較容易感冒？　　瘦肚子最好的運動是仰臥起坐？　　睡前喝杯牛奶比

較好睡？　　發燒到40℃腦子就會燒壞？　　懷孕期間做愛會傷害肚子裡的寶寶？ 　　人們總對某些健康之法自以為是，對某些養生之道行之有年，更堅持自己的身體狀況自己知道。而本書以輕鬆幽默的筆觸完美結合權威的科學研究，一一揭開這些根深蒂固信念背後的真相。 　　這本書讀來輕鬆幽默，但每一篇簡潔明快的文字背後，都有權威可信的科學研究支持。內容深入淺出，一讀就懂。不管你是醫生或一般大眾，只要受不了道聽塗說的保健知識，或對千奇百怪的保健祕方有興趣，都該人手一本。 作者簡介 亞倫．卡羅（Dr. Aaron E. Carroll） 　　美國印第安那大學醫學院兒科副教授、衛生政策暨專業研究中心主任。安默斯特學院（A

mherst College）化學學士、華盛頓大學衛生服務碩士、賓州大學醫學院博士。喜愛閱讀、滑雪、看電視、寫部落格、收集漫畫、玩樂高、電動玩具及無線電通訊，醇酒美食無一不愛，還喜歡和孩子玩大富翁輸給他們。目前與妻子及三個小孩住在印第安那州卡梅爾市（Carmel）。 瑞秋．魏曼（Dr. Rachel C. Vreeman） 　　美國印第安那大學醫學院兒童健康研究中心兒科助理教授，肯亞「學術醫療合作研究計畫」兒科研究部副主任。康乃爾大學英文學士、印第安那大學臨床醫學研究碩士、密西根州立大學人類醫學院博士。熱愛閱讀，偶爾離開書堆前往沒去過的城市探險。喜愛彈琴、攝影、騎單車、寫部落格、與心愛的人一起

放聲大笑。目前居住在印第安那州印第安那波里斯和肯亞的艾多雷（Eldoret）兩地。 　　兩位作者的研究散見於《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《科學美國人》、《新聞周刊》等報章雜誌。2009年合著《別把口香糖吞下肚》（Don't Swallow Your Gum!），揭穿眾多保健迷思和醫療謬誤，經「歐茲醫生秀」、「早安美國」、CBS晚間新聞、CNN、《紐約時報》、《今日美國》等媒體報導，造成轟動，引起廣大回響。兩年後，兩位醫師乘勝追擊，收集全新資料，以最新科學研究，再次探索各種保健迷思的荒誕不經。 譯者簡介 潘昱均 　　美國俄亥俄大學廣電傳播系畢，輔仁大學語言學研究所碩士。早年服務於

電視傳播產業，熱愛電影、文學與寫作。留學回國後即開始為期近十多年的英語教學職涯，直至今日。現為兼職譯者，譯有《法國美食末日危機》、《廚房死了一個打雜工》、《完美廚藝全書：一看就懂的1000個料理關鍵字》等。

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